যৌন মিলনের সময় করনীয়

১. সঙ্গিনীর দেহে প্রবেশ এর পূর্বে আপনার যৌনাঙ্গ দিয়েদিয়ে তার

যৌনাঙ্গে হালকা ভাবে আদর করুন ,
সঙ্গীকে জানান যে আপনি এখন
প্রবেশকরতে যাচ্ছেন ,
এর ফলে সে আপনাকে ভিতরে নেয়ারজন্য মানসিক ভাবে প্রস্তুত হবে ।

২. কক্ষনোই জোর করে ঢুকার চেষ্টা করবেননা ,
যদি দেখেন যে আপনার সঙ্গিনীর যৌনাঙ্গ আপনাকে
নেয়ার জন্য প্রস্তুত নয় তবে তাকে আশ্বাস দিন
যে অসুবিধা নেই , সঙ্গিনীকে রাগ দেখাবেন না । যৌনাঙ্গ সবসময় এক
ধরনের Response নাও দিতে পারে।
যদি রাগ দেখান তাহলে পরবর্তীতে সে উত্তেজিত হবার বদলে
ভয় পাবে এবং তার মস্তিস্ক Response করতে প্রচুর সময় নিবে ।

৩. প্রবেশ এর পর আস্তে আস্তে আদর করুন ,
সঙ্গিনীকে মন থেকে ভালোবাসার কথাবলুন ,
তার সারা শরীরএ হাত বুলান ।
মনে রাখবেন যে , যদি আপনার সঙ্গী আপনার কাছ থেকে ভালবাসা পূর্ণ শারীরিক আদর
লাভ করে তাহলে এটি তার কাছে আনন্দময় মুহূর্ত হিসেবে গণ্য হবে ,
এবং তা সুখকর স্মৃতি হিসেবে তার মস্তিস্কে জমা হবে । ফলাফল
হিসেবে পরবর্তীতে যৌন মিলনের সময় তার Response অনেক ভালো হবে ।

৪. সঙ্গিনীকে ব্যথা দিবেন না ।
মাঝে মাঝে প্রশ্ন করুন যে তার কেমন লাগছে।
যদি দেখেন যে আপনার সঙ্গিনীর যোনি রস কমে আসছে
বা শুকিয়ে আসছে তাহলে শেষ করে দিন , জোর করে দীর্ঘায়িত
করবেন না ।

৫. মিলনের এক পর্যায়ে যখন আপনি অনুভব করছেন যে
আপনার একটি শিরশিরেঅনুভূতি হচ্ছে , এবং এই অনুভূতি আর একটু বাড়লেই
আপনার বীর্যপাত হয়েবে , তখন কোমর সঞ্চালন বন্ধ করুন । চুপচাপ
সঙ্গিনীর উপর শুয়ে থাকুন এবং তাকে গলায় বা কানে চুমু দিন।
চোখ বা চুলের প্রশংসা করুন । আলতো ভাবে তাকে আদর করুন ।
এতে আপনার মনোযোগ অন্য দিকে সরবে এবং শিরশিরে অনুভূতি
কম আবার স্বাভাবিক হবে । এরপর আবার মিলন শুরু করুন ।
প্রক্রিয়া টি ২-৩ বার এর বেশী প্রয়োগ করবেন না ।

৬. আসন পরিবর্তন করুন । এক এক দম্পতি এক এক আসনে তৃপ্তি বোধ
করেন , তাই ধীরে ধীরে জেনে নিন আপনাদের কোন আসন পছন্দ । সেগুলো প্রয়োগ করুন ।

৭. মিলনের সময় যদি অল্প সময়ে নারী সঙ্গির যোনি রস শুকিয়ে আসে ,
বা পুরুষ সঙ্গির লিঙ্গতেমন শক্ত না হয় ,
বা দ্রুত বীর্যপাত হয়েযায় তাহলে সঙ্গীকে দোষারোপ করবেন না ।
নিয়মিত যৌন জীবন এর মাঝে মাসে ২-৪ বার এরকম হতেই পারে ।
সঙ্গীকে জানান যে কোন অসুবিধা নেই । পরের বার ভালো হবে ।
প্রত্যেক বার যে পূর্ণ যৌন মিলন করতেই হবে এমন কথা নেই ।

৮. এক এক দম্পতি উত্তেজিত হবার এক এক নিয়ম ( যেমন , চুম্বন ,
ব্লো-জব ) পছন্দ করেন , জেনে নিন আপনাদের কোনটি পছন্দ ।
সেটি করুন । একক সিদ্ধান্ত নেবেন না । আপনার সঙ্গী যদি
কোনটি পছন্দ না করেন তবে সেটি করবেন না ।

৯.আপনার ইচ্ছা করছে কিন্তু আপনার সঙ্গীর করছেনা ।
তাহলে নিজেকে সংযত করুন।